そのオトモの1つを紹介します。
事務作業のオトモ ツルヤ(地元スーパー)のPBコーヒー |
コーヒーです。
淹れたては熱いので牛乳を2割入れて飲みやすくするのが、
私たちの普段のパターン。
5杯分くらい入れて、2,3杯目くらいからは、
程よい暖かさに落ち着いてくるのでブラックでいただきます。
オトモのオトモは手元にあるものですので、
特にこだわりはありませんが、
チョコ系やあられ系が多い気がします。
塩分が欲しいか、糖分が欲しいか、
その時の気分です。
あまり運動できていないので、
健康的な生活ではありませんが、
残り約2週間でできるだけ頑張ります。
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